Isnin, 13 April 2015

PERANAKAN JATUH

ASSALAMUALAIKUM DAN SALAM SEJAHTERA

Hari ni nak kongsi dan cerita berkenaan PROLAPSE UTERUS..atau bahasa mudah,..rahim @peranakan jatuh

Tentu ngeri bila mendengarnyakan...untuk wanita2 yang sudah berumahtangga dan pernah melahirkan bayi,perkara ini adalah yang paling digeruni



APAKAH PUNCA2 PERANAKAN JATUH??

  • kehamilan dan proses bersalin yang berulang kali boleh melonggarkan otot rahim jika tidak dijaga dengan betul.
  • Otot pelvik yang lemah disebabkan peningkatan usia.
  • Kehilangan hormon estrogen disebabkan menapouse.
  • Keadaan yang memberi tekanan pada abdomen seperti mengangkat benda berat yang tak sepadan dengan tenaga diri.
  • Batuk yang keterlaluan hingga berikan tekanan pada abdomen seperti ada masalah asma atau bronkitis. 
  • Obesiti juga boleh menjadi punca


KESAN AKIBAT PERANAKAN JATUH


  • 1. Sakit perut yang luar biasa.
  • 2. Keluar cecair dari rahim.
  • 3. Keputihan/lendir putih yang banyak dari kebiasaan.
  • 4. Sakit pada ari-ari.
  • 5. Sakit pada dinding faraj.
  • 6. Sakit ketika 'bersama' suami.
  • 7. Rasa kejang pada bahagian bawah perut.
  • 8. Terasa seperti mahu bersalin/macam ada benda nak keluar dari faraj.(Ini peringkat yang teruk).

CARA MERAWAT RAHIM JATUH

  • Penggunaan krim estrogen yang akan dimasukkan ke dalam vagina. Biasanya untuk merawat mereka yang alami masalah menapous. Ia digunakan untuk menguatkan otot tisu dalam vagina.
  • Melalui pembedahan untuk membetulkan semula uterus atau lebihs edih kalau uterus terpaksa dibuang.

Terapi Lain Untuk Elak Rahim Jatuh

SENAMAN KAGEL

Wanita digalakkan untukmembuat senaman “kagel” untuk bantu menguatkan otot lantai pelvik. Senaman ini sangat mudah dilakukan di mana-mana sahaja.

Cara nak buat adalah seperti anda menahan kencing. Buat cara ini dengan keadaan seperti menahan kencing dan tahan selama 5 saat dan lepaskan selama 5 saat. Ulang lagi buat selama 10 kali atau seberapa kerap yang anda mahu.

Sambil duduk tengok tv kat sofa pun boleh buat. Jangan tahan nafas, cuma tahan otot pelvik sahaja dan lama kelamaan dengan latihan ini boleh menguatkan otot pelvik



kredit blog kasih ibu dan Google

PENGEDAR SHAKLEE AREA BALIK PULAU<BAYAN BARU,BAYAN LEPAS,PULAU PINANG

HP>0124453078











LABELS

AIR (2) ALAH MENGANDUNG (1) AMALAN ROHANI (1) ANAK (2) ANEMIA (1) ASID FOLIK (1) B COMPLEX (2) BAYI (1) BAYI SIHAT (1) BERURUT KETIKA HAMIL (1) BUAH PINGGANG (1) BUASIR (1) CARA MAKAN VITAMIN SHAKLEE (1) COLLAGEN POWDER SHAKLEE (1) CUTI2 KELUARGA (1) CYST KECUT (1) DIDIK HATI (1) DIET SIHAT (1) ESP (3) GASTRIK (1) GAYA HIDUP SIHAT (1) GIGI (1) GIGI CANTIK (1) HEALING CRISIS (1) HYPERAKTIF (1) IBU HAMIL (7) IBU HAMIL CANTIK (1) INFO SIHAT (3) JALAN2 (1) JAMU MODEN (1) JANA PENDAPATAN BERSAMA SHAKLEE (1) JANGKITAN TELINGA (1) KAKI (3) KALSIUM DAN MAGNESIUM (1) KANSER PERUT (1) KECANTIKAN (1) KELUARGA BAHAGIA (1) KEPENTINGAN VITAMIN C SEMASA HAMIL (1) KESIHATAN BAYI (1) KESIHATAN RAMBUT (1) KESIHATAN SENDI (1) KESIHATAN WANITA (1) KOLESTROL (1) KUKU (1) KULIT WAJAH (2) KURUS SIHAT (3) LECITHIN (2) MABUK HAMIL (1) Makan (1) MAKANAN ROHANI (1) MENCEGAH (1) MITOS (1) OMEGA (2) OSTEMATRIX (2) PANDUAN IBU (1) PANDUAN IBU BAPA (1) PANDUAN IBU BERPANTANG (2) PANDUAN IBU HAMIL (9) PANDUAN IBU MENYUSU (7) PANDUAN KESIHATAN (1) PANTANG (1) PEDIH HULU HATI (1) PEJAGAAN SELEPAS BERSALIN (1) PENDARAHAN SEMASA HAMIL (1) PENJAGAAN TALI PUSAT BAYI (1) PENYUSUAN BERJAYA (1) PERANAKAN JATUH (1) PETI AIS (1) PETI SEJUK BERBAU HARUM (1) PETUA (3) PETUA MABUK HAMIL (1) POSISI TIDUR (1) POWER PUMPING (1) PRA EKLAMPSIA (1) PRO SANTE (1) PUNCA HATI TIDAK TENANG (1) RAHIM JATUH (1) RAMBUT GUGUR (2) RAWATAN RAMBUT SEMASA HAMIL (1) RELAKTASI (1) REWARD (1) ROKOK (1) SAKIT JANTUNG (1) SEMBELIT (1) SENAMAN IBU HAMIL (1) SENDI (1) SET BERANTANG SHAKLEE (2) SET CANTIK..CANTIK SIHAT (2) SET KECANTIKAN KULIT (1) SET MENYUSU SHAKLEE (1) SET PANTANG (1) SID shaklee.SUCCESS STORY (1) SOLAH DHUHA (1) SOLAT (2) SOLAT TAUBAT (1) SOYA (1) SOYA DAN KANSER (1) STRES (1) STRESS (1) SUCCESS STORY (3) SUPLEMEN (5) SUPLEMEN SHAKLEE DAN KELEBIHANNYA (1) SUS IBU (1) TAHAJJUD CINTA (1) TAZKIRAH.ILMU AGAMA (1) TIPS (6) TIPS AJAR ANAK GOSOK GIGI (1) tips pecahkan lemak (1) TIPS PENJAGAAN BAYI (2) TIPS SIHAT (1) UBAN (1) VITALEA (1) VITAMIN C (1) VITAMIN C SHAKLEE (1) VITAMIN E (1) Vivix (1) WAKIL SHAKLEE (1) ZINC.ESP (1)
Copyright to SIHAT BERSAMA TINIE
Designed by UMIESUEstudio 2015