Hari ni nak kongsi dan cerita berkenaan PROLAPSE UTERUS..atau bahasa mudah,..rahim @peranakan jatuh
Tentu ngeri bila mendengarnyakan...untuk wanita2 yang sudah berumahtangga dan pernah melahirkan bayi,perkara ini adalah yang paling digeruni
APAKAH PUNCA2 PERANAKAN JATUH??
- kehamilan dan proses bersalin yang berulang kali boleh melonggarkan otot rahim jika tidak dijaga dengan betul.
- Otot pelvik yang lemah disebabkan peningkatan usia.
- Kehilangan hormon estrogen disebabkan menapouse.
- Keadaan yang memberi tekanan pada abdomen seperti mengangkat benda berat yang tak sepadan dengan tenaga diri.
- Batuk yang keterlaluan hingga berikan tekanan pada abdomen seperti ada masalah asma atau bronkitis.
- Obesiti juga boleh menjadi punca
KESAN AKIBAT PERANAKAN JATUH
- 1. Sakit perut yang luar biasa.
- 2. Keluar cecair dari rahim.
- 3. Keputihan/lendir putih yang banyak dari kebiasaan.
- 4. Sakit pada ari-ari.
- 5. Sakit pada dinding faraj.
- 6. Sakit ketika 'bersama' suami.
- 7. Rasa kejang pada bahagian bawah perut.
- 8. Terasa seperti mahu bersalin/macam ada benda nak keluar dari faraj.(Ini peringkat yang teruk).
CARA MERAWAT RAHIM JATUH
- Penggunaan krim estrogen yang akan dimasukkan ke dalam vagina. Biasanya untuk merawat mereka yang alami masalah menapous. Ia digunakan untuk menguatkan otot tisu dalam vagina.
- Melalui pembedahan untuk membetulkan semula uterus atau lebihs edih kalau uterus terpaksa dibuang.
Terapi Lain Untuk Elak Rahim Jatuh
SENAMAN KAGEL
Cara nak buat adalah seperti anda menahan kencing. Buat cara ini dengan keadaan seperti menahan kencing dan tahan selama 5 saat dan lepaskan selama 5 saat. Ulang lagi buat selama 10 kali atau seberapa kerap yang anda mahu.
Sambil duduk tengok tv kat sofa pun boleh buat. Jangan tahan nafas, cuma tahan otot pelvik sahaja dan lama kelamaan dengan latihan ini boleh menguatkan otot pelvik
kredit blog kasih ibu dan Google
PENGEDAR SHAKLEE AREA BALIK PULAU<BAYAN BARU,BAYAN LEPAS,PULAU PINANG
HP>0124453078
Tiada ulasan:
Catat Ulasan