1. Cuci buah dan sayur2an sebelum di masak atau dimakan...guna Basic H untuk bersihkan sisa2 racun
2. Elakkan merendam buah dan sayur selepas dipotong
3. Elakkan memasak sayur2an terlalu lama
4. Masukkan sayur apabila air telah mendidih atau minyak telah cukup panas
5. Gunakan lebihan air rebusan sayur untuk dijadikan stok sup anda
6. Masak bahagian sayur yang keras dahulu
7. Simpan sayur dan buah ditempat penyimpanan yang sesuai....ciktin2 balut dengan kertas kemudian letak dalam bekas bertutup
posted from Bloggeroid
Tiada ulasan:
Catat Ulasan